Meditasi adalah salah satu cara untuk mengaktifkan chakra berdasarkan ajaran kundalini. Ajaran kundalini mengajarkan bahwa energi spiritual tertentu, yang disebut “Kundalini”, terletak di dasar tulang belakang manusia dan dapat dibangkitkan melalui meditasi dan latihan yoga. Untuk mengaktifkan chakra, seseorang .

Chakra adalah konsep dalam filosofi dan praktik spiritual yang berasal dari India. Dalam bahasa Sanskerta, chakra berarti “roda” atau “cakram”. Chakra diyakini sebagai titik-titik energi yang terletak di sepanjang tulang belakang manusia dan memiliki fungsi khusus dalam mengatur aliran .